애쓰지 않고 우아하게 부를 끌어당기다: 마크 앨런 '백만장자의 명상법'
안녕하세요. 마음속 묵은 감정을 씻어내고 본연의 맑은 빛을 되찾아가는 가이드, 베리 인포 마스터입니다.
살다 보면 이유를 알 수 없는 짜증이 솟구치거나, 직장이나 인간관계에서 똑같은 패턴의 갈등이 반복되는 것을 경험하게 됩니다. 우리는 흔히 그 원인을 상대방이나 환경 탓으로 돌리지만, 하와이의 전통 치유법을 현대화한 '호오포노포노(Ho'oponopono)'는 전혀 다른 진단을 내립니다.
오늘은 모르나 여사의 수제자이자 이 시대 최고의 정화 실천가인 KR 여사(카마일리 라파엘로비치)의 『진정한 나를 되찾는 호오포노포노 라이프』를 통해, 나를 괴롭히는 모든 문제의 진짜 원인인 '내면의 데이터'를 지워내는 '정화(Cleaning)'의 마법에 대해 깊이 나누어 보겠습니다.
✔ 오늘의 핵심 주제 요약
- 내 눈앞에 펼쳐지는 모든 문제는 무의식 속에 쌓인 '과거의 기억(데이터)'이 재생되는 것이다.
- 내 삶에서 일어나는 모든 일은 100% 내 책임임을 온전히 받아들여야 한다.
- "미안합니다, 용서하세요, 감사합니다, 사랑합니다." 이 4가지 말로 끊임없이 정화하여 마음을 '제로(Zero)' 상태로 만들라.
호오포노포노의 가장 핵심적이면서도 처음에는 받아들이기 힘든 전제는 바로 "내 인생에서 일어나는 모든 일은 100% 나의 책임이다"라는 것입니다.
길을 가다 부딪힌 불쾌한 사람, 나를 괴롭히는 상사, 심지어 경제적인 문제조차도 내 무의식(우니히피리) 속에 쌓여있던 정보(기억의 데이터)가 현실에 스크린처럼 투사된 결과일 뿐이라는 뜻입니다.
이 사실은 언뜻 들으면 억울해 보이지만, 사실은 엄청난 '자유'의 선언입니다. 원인이 내 밖에 있다면 세상이 변하기만을 기다려야 하지만, 원인이 내 안의 '데이터'에 있다면 내가 스스로 그 데이터를 지우기만 하면 눈앞의 문제도 마법처럼 사라지기 때문입니다.
그렇다면 어떻게 이 무의식의 데이터를 지울 수 있을까요? 방법은 너무나도 간단합니다. 끊임없이 재생되는 부정적인 생각이나 감정이 올라올 때마다 마음속으로 다음 4가지 문장을 반복하는 것입니다.
"미안합니다. 용서하세요. 감사합니다. 사랑합니다."
이 말은 나를 괴롭히는 상대방에게 하는 것이 아닙니다. 수많은 세월 동안 상처받고 아파했던 내 안의 무의식(내면아이)에게 건네는 위로이자, 우주의 신성(Divine)을 향해 내 안의 기억을 지워달라고 요청하는 사랑의 언어입니다.
문제를 분석하거나 통제하려 하지 말고, 그저 이 문장들을 읊조리며 '정화'의 스위치를 누르기만 하면 됩니다.
KR 여사는 우리가 끊임없이 정화를 해야 하는 이유가 단순히 '문제를 해결하기 위해서'가 아니라고 말합니다. 진정한 목적은 내 안의 낡은 쓰레기(기억)를 모두 비워내어 아무것도 없는 맑고 투명한 '제로(Zero)' 상태로 돌아가기 위함입니다.
반야심경에서 말하는 '공(空)'과도 같은 이 텅 빈 제로 상태에 도달하면, 비로소 에고의 얄팍한 계산이 아닌 우주(신성)가 내려주는 완벽한 '영감(Inspiration)'이 내 삶으로 흘러 들어옵니다.
내가 억지로 아등바등 애쓰지 않아도, 가장 완벽한 타이밍에 가장 나에게 이로운 방향으로 삶이 저절로 흘러가게 되는 놀라운 기적을 맞이하게 됩니다.
저의 열번째 글 '내 안의 과거를 지우는 마법의 주문: 호오포노포노(Ho'oponopono) 무의식 정화법' 에서도 언급했던 내용이긴 한데요, 다시 이글을 쓰는 이유는 그만큼 '정화'가 중요해서 입니다.
우리는 매일 아침 샤워를 하고 방을 청소하면서도, 정작 가장 중요한 우리 마음속의 무의식은 쓰레기장처럼 방치하곤 합니다.
KR 여사는 거창한 명상보다 일상 속에서 쉼 없이 "사랑합니다, 감사합니다"를 속으로 되뇌며 마음을 쓸고 닦는 것이 가장 위대한 수행이라고 가르칩니다.
지금 이 순간, 당신의 마음을 무겁게 하는 어떤 고민이 떠오르시나요? 그 고민을 해결하려 머리를 쥐어짜는 대신 가만히 눈을 감고 속삭여 보세요.
"미안합니다. 용서하세요. 감사합니다. 사랑합니다." 낡은 데이터가 지워진 그 자리에 눈부신 영감이 깃들기를 진심으로 기원합니다.
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